Aucune restriction alimentaire spécifique n'est requise, mais un régime sain et équilibré est fortement recommandé pour des résultats optimaux. Intégrez une variété de groupes alimentaires — fruits, légumes, céréales complètes, protéines maigres et graisses saines — pour garantir que votre corps reçoive les nutriments essentiels. Cela soutient la santé physique et favorise la clarté mentale ainsi que l'énergie, aidant ainsi votre réussite.
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